17OUT
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Estados UnidosGravelMisto
Rebecca's Private Idaho 2026
Rebecca's Private Idaho 2026 runs 9-12 September in Sun Valley and Ketchum, with multi-day stage options and main-event routes including Harriman, Dollarhide, Baked Potato, Fully Loaded, French Fry and Tater Tot formats.
Ketchum, Idaho, Estados UnidosAberta
- Datas
- qua., 9 de set. de 2026
- Tipo
- Gravel · Misto
- Percursos
- 31 · 56 · 81 · 90 · 167 · 190 km
- variação de altitude
- 1.794–2.650 m
Requisitos
[ 00 ]
O percurso
Traçado, perfil e subidas categorizadas num relance. O mapa e a altimetria vêm do GPX real; toca numa subida numerada para ver o detalhe.
Subidas categorizadas
1 subidasToca numa subida numerada para ver o detalhe.
[ 01 ]
Consigo fazer isto?
Quanto tempo em cima da bicicleta segundo o teu nível. Não um tempo único, mas o que te corresponde.
PercursoFully Loaded · 190 kmBaked Potato · 167 kmFrench Fry · 90 kmStage 2: Dollarhide · 81 kmStage 1: Harriman · 56 kmTater Tot · 31 km
O teu nível
Um perfil Intermédio (3,0 W/kg W/kg) completaria Stage 2: Dollarhide em
2h38
voltas de grupo habituais · 72 kg de referência · sem roda · ritmo variável
Ver os quatro níveis
Iniciadoprimeiros fundos longos
2,5 W/kg
2h56
Intermédiovoltas de grupo habituais
3,0 W/kg
2h38
Avançadotreino estruturado
3,5 W/kg
2h25
Elitecompetidor amador
4,0 W/kg
2h16
72 kg de referênciabicicleta e pneus conforme o pisosem aspiraçãoritmo variável
Calcula o teu tempo exatoIntroduz o teu FTP e peso no simulador e verás o teu tempo em cada percurso.
[ 02 ]
Que percurso escolho?
Exigência relativa e números-chave de cada percurso. Escolhe um e o resto da página adapta-se.
Fully LoadedMuito difícil
- Distância
- 190 km
- ganho de elevação
- +2.364 m
- Tempo ref.
- 7h16
- Prep.
- 18 semanas
- Distância
- 167 km
- ganho de elevação
- +2.091 m
- Tempo ref.
- 6h17
- Prep.
- 16 semanas
- Distância
- 90 km
- ganho de elevação
- +1.133 m
- Tempo ref.
- 3h03
- Prep.
- 12 semanas
- Distância
- 81 km
- ganho de elevação
- +932 m
- Tempo ref.
- 2h26
- Prep.
- 12 semanas
- Distância
- 56 km
- ganho de elevação
- +1.068 m
- Tempo ref.
- 1h52
- Prep.
- 12 semanas
- Distância
- 31 km
- ganho de elevação
- +383 m
- Tempo ref.
- 55 min
- Prep.
- 6 semanas
[ 03 ]
Tenho tempo para me preparar?
O que cada percurso exige face ao tempo que falta para a partida.
52dias para a partida. Stage 2: Dollarhide pede ~12 semanas: para esta edição estás em afinação, não em construção.
Comparar o que cada percurso exige
Fully Loaded18 semanasMuito difícil
Baked Potato16 semanasMuito difícil
French Fry12 semanasDifícil
Stage 2: Dollarhide12 semanasDifícil
Stage 1: Harriman12 semanasModerada
Tater Tot6 semanasFácil
Torna-o o teu objetivoStage 2: Dollarhide pede ~12 semanas de preparação específica. Começa o teu plano com margem e chega pronto à partida.
Prepara-te para Stage 2: Dollarhide[ 04 ]
Ritmo e abastecimento
Estimativa para um ciclista de referência (~2h26 · Stage 2: Dollarhide). O teu tempo e abastecimento variam com a tua forma — usa o simulador para um plano pessoal.
Esforço por subida
- distância 7 kmKM 769–77% FTPTempo
Abastecimento por hora
60–90 gHidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSódio
O que levas contigo · prova completa
2bidões750 ml cada · 1–2 L no total
5–7géis30 g cada · 146–219 g no total
Líquido e sódio estão ajustados às condições típicas da prova (~17 °C). Orientação geral — ajusta ao calor, à tua tolerância digestiva e ao desenrolar do dia.
[ ☀ ]
Clima na semana da prova
Condições típicas do mês do evento, ajustadas à altitude deste percurso.
11–17°CTemperaturaAmeno
19%Prob. de chuvaPouco provável
6km/hVentoCalmo
vale → cume · Normais 2022–2025 · Fonte: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
O que preciso de saber?
A leitura de treino da Ridium e os avisos antes de confiares nos tempos.
Leitura de treino · Ridium AIA Etapa 2: Dollarhide e uma etapa de superficie mista de cerca de 79 km que sobe de forma constante de cerca de 1.770 m ate o cume de Dollarhide a 2.647 m, com aproximadamente 917 m de ganho de elevacao numa longa subida de Categoria 1 que tem uma media modesta de 2,3% mas chega a 18% em alguns trechos. A maior parte do percurso e plana ou ondulada, por isso o dia se decide numa unica subida prolongada em altitude e em manter um ritmo inteligente em terreno misto.
- Subida
A unica subida de Categoria 1 ate o cume de Dollarhide se estende por cerca de 32 km do km 7 ao km 40 com uma media baixa de 2,3% e rampas de ate 18%, por isso pratique esforcos de tempo longos e constantes que voce consiga sustentar por uma hora ou mais em vez de repeticoes curtas e intensas.
- Altitude
O percurso culmina perto dos 2.647 m e passa boa parte do dia acima de 1.770 m, por isso se voce vive mais baixo considere chegar alguns dias antes para se aclimatar e planeje pedalar a subida um pouco mais leve do que o seu esforco ao nivel do mar sugeriria.
- Ritmo
O dia inclui um setor cronometrado de contrarrelogio de subida de 4,5 milhas, por isso pode ajudar ensaiar um esforco sustentado proximo ao limiar e definir uma relacao e uma cadencia alvo que voce consiga manter ate o topo.
- Técnico
Esta e uma etapa de superficie mista com um setor de descida ingreme por volta do km 6 e trechos curtos e ingremes agrupados entre cerca do km 20 e km 33, por isso pratique descidas no cascalho e a leitura do terreno para se manter relaxado e no controle quando a estrada descer.
- Resistência
Com cerca de 12 semanas de preparacao sugeridas, evolua para pedais de superficie mista proximos de 80 km com subidas sustentadas para que suas pernas se acostumem com a combinacao de distancia, elevacao e cascalho antes do dia da etapa.
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