19JUL
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FranciaRuta
66 Degres Sud - La Cyclo 2026
66 Degres Sud - La Cyclo 2026 se celebro del 23 al 25 de abril alrededor de Canet-en-Roussillon y Corneilla-la-Riviere, con contrarreloj y cuatro rutas de carretera, incluidas la Gran Fondo y la Medio Fondo clasificatorias UCI.
Canet-en-Roussillon, Occitanie, FranciaCerradaUCI Gran Fondo World Series
- Fechas
- jue, 23 abr 2026
- Tipo
- Ruta
- Rutas
- 23 · 51 · 100 · 139 · 186 km
- rango de altitud
- 1–650 m
- cupos
- 2000
[ 00 ]
El recorrido
Trazado, perfil y subidas categorizadas de un vistazo. El mapa y la altimetría salen del track GPX real; toca una cota numerada para ver su detalle.
No se detectaron puertos principales. El resumen de ruta mantiene la altimetría GPX disponible.
[ 01 ]
¿Puedo con esto?
Cuánto tiempo en el sillín según tu nivel. No un único tiempo, sino el que te corresponde a ti.
RutaGran Fondo · 186 kmMedio Fondo · 139 kmPerpignan Mediterranee · 100 kmCyclo-touristique · 51 kmContrarreloj · 23 km
Tu nivel
Un perfil Intermedio (3,0 W/kg W/kg) cruzaría Cyclo-touristique en
1h29
rueda habitual, alguna marcha · 72 kg de referencia · sin ir a rueda · ritmo variable
Ver los cuatro niveles
Iniciadoprimeros fondos largos
2,5 W/kg
1h36
Intermediorueda habitual, alguna marcha
3,0 W/kg
1h29
Avanzadoentrena con estructura
3,5 W/kg
1h24
Élitecompetidor amateur
4,0 W/kg
1h20
72 kg de referenciabici y neumáticos según superficiesin draftingpacing variable
Calcula tu tiempo exactoIntroduce tu FTP y peso en el simulador y verás tu tiempo en cada recorrido.
[ 02 ]
¿Qué ruta elijo?
Exigencia relativa y datos clave de cada recorrido. Selecciona uno y el resto de la página se adapta.
Gran FondoMuy difícil
- Distancia
- 186 km
- desnivel positivo
- +2273 m
- Tiempo ref.
- 6h25
- Prep.
- 18 semanas
- Distancia
- 139 km
- desnivel positivo
- +1568 m
- Tiempo ref.
- 4h31
- Prep.
- 14 semanas
- Distancia
- 100 km
- desnivel positivo
- +744 m
- Tiempo ref.
- 3h02
- Prep.
- 10 semanas
- Distancia
- 51 km
- desnivel positivo
- +67 m
- Tiempo ref.
- 1h24
- Prep.
- 4 semanas
- Distancia
- 23 km
- desnivel positivo
- +362 m
- Tiempo ref.
- 43 min
- Prep.
- 8 semanas
[ 03 ]
¿Llego a tiempo a prepararme?
Lo que pide cada recorrido frente al tiempo que queda hasta la salida.
Esta edición ya se ha disputado. Tómala como referencia y prepara la próxima con margen.
Comparar lo que pide cada recorrido
Gran Fondo18 semanasMuy difícil
Medio Fondo14 semanasMuy difícil
Perpignan Mediterranee10 semanasDifícil
Cyclo-touristique4 semanasModerada
Contrarreloj8 semanasFácil
Conviértela en tu objetivoCyclo-touristique pide ~4 semanas de preparación específica. Empieza tu plan con margen y llega a punto a la salida.
Prepárate para Cyclo-touristique[ 04 ]
Ritmo y avituallamiento
Estimación para un ciclista de referencia (~1h24 · Cyclo-touristique). Tu tiempo y tu avituallamiento dependen de tu forma — usa el simulador para un plan personal.
Avituallamiento por hora
30–60 gCarbohidratos
500–750 mlLíquido
500–700 mgSodio
Lo que llevas encima · toda la prueba
1bidones750 ml cada uno · 1–1 L en total
1–3geles30 g cada uno · 42–84 g en total
Líquido y sodio son una referencia para clima templado; auméntalos con calor. Orientación general — ajusta al calor, a tu tolerancia digestiva y a cómo se desarrolle el día.
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¿Qué necesito saber?
La lectura de entrenamiento de Ridium y los avisos antes de fiarte de los tiempos.
Lectura de entrenamiento · Ridium AILa Cyclo-touristique es un circuito llano y accesible de 51,3 km por la costa del Rosellon alrededor de Canet-en-Roussillon, Sainte-Marie-la-Mer y Torreilles, con solo unos 67 m de desnivel. Es una salida social, de estilo no cronometrado, ideal para ciclistas noveles o un dia suave: construye una resistencia basica, asientate en un ritmo de grupo comodo, aliméntate ligero y vigila solo el viento costero.
- Resistencia
Construye una resistencia basica para rodar de 2 a 2,5 horas con comodidad. Unas pocas salidas semanales de 1,5 a 2 horas bastan para disfrutar de estos 51 km llanos sin fatiga.
- Ritmo
Manten un ritmo facil y sociable. Sin apenas desnivel el esfuerzo es constante y de conversacion, asi que rueda con margen y aprovecha el grupo para repartir el trabajo en el llano.
- Nutrición
Aliméntate ligero pero no lo omitas: un bidon y un pequeno tentempie en torno a Torreilles (km 35) mantienen la energia estable; bebe con regularidad si el dia costero es caluroso.
Consideraciones
- La distancia y el desnivel usan las cifras oficiales de la organizacion; tu dispositivo GPS puede registrar un total algo distinto.
- Las carreteras llanas de la costa pueden estar expuestas a la Tramontana a finales de abril; en contra del viento se hara mas duro.
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